고약사추천영양제 (1) 썸네일형 리스트형 [30~40대 필수 영양제] 유튜브 약들약 고약사님 추천한 오마비디씨유, 전 이렇게 먹고 있어요~ 어릴때는 어른들이 영양제를 왜 저렇게 먹나 싶었는데... 제가 그 나이대가 되어보니... 저도 영양제를 찾게 되더라구요. 너무 일찍부터 영양제를 과다복용하는건 안좋을듯하고... 30~40대 부터 딱 필요한 영양제만 챙기기 시작하면 노후에 덜 힘들지 않을까 싶어요. 유명 유튜버 고약사님이 추천하신 필수 영양제 오마비디씨유 (오메가3, 마그네슘, 비타민B군, 비타민D, 비타민C, 유산균) 처음부터 6종류 영양제를 먹기 힘들다면 딱 3가지 조합부터 먹는걸 추천하더라구요. 바로 오메가3, 마그네슘, 비타민B군 개인의 건강 상태, 식습관 및 건강한 삶의 방식에 따라 필수 영양소가 다를 수는 있지만 대체로 다음과 같은 영양소를 중요하게 고려하면 좋다고 합니다. 오메가-3 지방산: 특히 두뇌와 심혈관 .. 이전 1 다음
